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  Wassergymnastik

 

 

 

 

 

Qualitop Zertifiziert

Krankenkassen anerkannt
Montag 12.20-13.10h
Dienstag 12.30-13.20h
19.00-19.50h
19.50-20.40h
Mittwoch 12.30-13.20h
  20.00-20.50h
Donnerstag 12.30-13.20h
18.15-19.05h
Freitag 18.45-19.35h

 

Montag bis und mit Freitag  

10 Lektionen für Fr. 140.-- (exklusiv Eintritt)

 

Auskunft / Anmeldung

Frau Katharina Urfer

Natel 079 403 31 15

Email

Optimales Herz-Kreislauf-Training, Fettkiller mit Massage-Effekt, der gleichzeitig stärkt, kräftigt und lockert: Dies alles zeichnet Aqua-Fitness / Gymnastik aus. Kein Wunder also, wird Aqua-Fitness / Gymnastik als die gesündeste Sportart der Welt bezeichnet. Im Wasser ist der Wiederstand 20-mal grösser als an der Luft, deshalb werden die Muskeln auch ohne schwere Gewichte effizient gestärkt. Und gleichzeitig stützt das Wasser den Körper und federt Schläge ab. Da der Energieverbrauch bei Bewegungen im Wasser fünfmal höher ist, verbraucht Aqua-Fitness / Gymnastik auch mehr Kalorien als beispielweise Velo fahren oder Schwimmen. Fettpölsterchen schmelzen also nur so dahin.