Wassergymnastik

Optimales Herz-Kreislauf-Training, Fettkiller mit Massage-Effekt, der gleichzeitig stärkt, kräftigt und lockert: Dies alles zeichnet Aqua-Fitness / Gymnastik aus. Kein Wunder also, wird Aqua-Fitness / Gymnastik als die gesündeste Sportart der Welt bezeichnet. Im Wasser ist der Wiederstand 20-mal grösser als an der Luft, deshalb werden die Muskeln auch ohne schwere Gewichte effizient gestärkt. Und gleichzeitig stützt das Wasser den Körper und federt Schläge ab. 

Dienstag bis und mit Freitag, 10 Lektionen für Fr. 160.-- (exklusiv Eintritt)
Die Kurse finden ab 15. Mai 2018 bis März 2020 im Schwimmbad Nussbaumen statt.